random work
studio Ademwerk / / bregje schoffelen
Ademwerk brengt je thuis bij jezelf!
De manier waarop jij ademt beïnvloedt elke functie in je lichaam, als je je adempatroon aanpast verander je die functies. Jouw adem is je ultieme self-care instrument waarmee je invloed hebt op belangrijke lichaamsfuncties als hartslag, zenuwstelsel, emoties en mindset.
Met bewust ademen breng je ontspanning in je lijf, stress neemt af, fysieke pijn vermindert, (emotionele) blokkades worden opgeruimd en je krijgt nieuwe inzichten. Met andere woorden, detox en heling op alle lagen van jouw wezen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.
Met een ademsessie zul je:
– uit je hoofd, in je lijf gaan
– meer ontspannen zijn (waardoor stress afneemt)
– je fitter voelen (je organen krijgen extra zuurstof )
– je systeem reinigen en aanvullen (tot op micro-cel niveau)
– je ademcapaciteit vergroten (zo ook je leefruimte)
– loslaten van (oude) emoties, patronen en overtuigingen
– nieuwe inzichten verkrijgen
– thuiskomen bij jezelf!
Ben je benieuwd wat ademwerk voor jou kan doen?
Mail je me en ik neem contact met je op. Ook om een ademsessie te boeken.
Ik geef ademsessies aan kleine en grote groepen, studenten-ademtraining, vanuit huis, bij yogastudio’s en op locatie (privé en zakelijk) (ook in het engels).
In een ademsessie werk ik o.a. met geleide meditatie, muziek, verbonden adem, hartcoherent ademen, Liquid Breath, wim hof methode.
reacties van deelnemers:
‘De ademworkshop was een verademing… Zo bijzonder en indrukwekkend. Ik ben een ervaring rijker.’
‘Ik vond de workshop zo mooi en zo intens. Ik vind het zelfs moeilijk om het te verwoorden…’
‘Het was een bijzondere ervaring in een vertrouwde sfeer. Dankzij de les heb ik heldere inzichten gekregen die me verder brengen. Ik kom steeds dichter bij mijn kern en voel me er erg krachtig door. Zeker voor herhaling vatbaar!’
‘Het was een adembenemende ervaring, figuurlijk dan. Ik heb de kracht en heling van goed en diep ademen mogen ervaren. Ik heb het stromen van de energie door mijn lichaam van top tot teen gevoeld. Na de workshop ben ik naar huis gegaan met een tevreden en gelukkig gevoel.’
foto Charles Pétillon
ontwerp jubileumboek 25 jaar Stichting Promotors Van Abbemuseum Eindhoven, november 2017
ontwerp van 2 seizoensbrochures per jaar voor Muziekgebouw Frits Philips Eindhoven, 2011-2017
ontwerp & tekst posters voor preHistorisch Dorp 2016-2019
fotografie Freekje Groenemans
Quooker campagne lancering zwarte kraan, mei 2017
divers grafisch ontwerp voor Van Abbemuseum Eindhoven, 2017-2019
foto Boudewijn Bollmann
belettering kunstvitrine Van der Valk Hotel en uitwerking concept voor Eindhoven Airport
tentoonstelling Xenogenesis The Otolith Group, ontwerp 2 boeken, tentoonstellingsmaterialen & technische uitwerking van Statecraft (foto’s Peter Cox)
tentoonstelling Handelsmerken, ontwerp uitnodiging en tentoonstellingsmaterialen
programma-vouwfolders
programmaboekjes en e-pubs voor tentoonstellingen en (meerdaagse) manifestaties
boek Superpowers
ontwerp flyers & posters voor Blue Note Clubsessions, jazz & blues in Muziekgebouw Eindhoven, 2010-2016
ontwerp tentoonstellingsboek Genesis, Harry van der Heyden. Museum Krona, november 2019
cd’s en singles NO blues 2005-2016
posterserie Internationale Toporkesten voor Muziekgebouw Eindhoven, 2013-2017
cd’s & singles voor Ad van Meurs aka the Watchman, the Folksurvival Club, Hootenanny Jim, 2000-2016
fotografie bregsch
identiteit, grafisch ontwerp & short copy voor preHistorisch Dorp, onderdeel van Eindhoven Museum, vanaf 2016
posters, flyers, logo voor jeugdtheatergezelschap Hetpaarddatvliegt, 2009-2017
ontwerp songbook Ad van Meurs, 2018
ism Marylou Petot
ontwerp panelen & beeldbewerking voor expo Eindhoven Museum, september 2017
identiteit voor Casual Classics, concertserie & festival klassieke muziek voor beginners, Muziekgebouw Eindhoven, 2011-2017
posters Muziekgebouw Frits Philips Eindhoven, 2010-2017
huisstijl voor BIEB bouwen in eigen beheer, 2017
ontwerp diverse boeken
tentoonstellingsboek Genesis, Museum Krona Uden, 2019
Ad van Meurs songbook, 2018
jubileumboek 25 jaar Stichting Promotors Van Abbemuseum Eindhoven, 2017
Superpowers, Van Abbemuseum Eindhoven, 2017
Het verhaal van een Kast, Teun Abbenhuis, 2010
Redesign-boek Muziekgebouw Frits Philips Eindhoven, 2011
Hapas, de Boekenmakers, 2010
Planet Eindhoven: een nieuw ontwerp van de stad Eindhoven, expo Van Abbemuseum, 2012
ism Marco Vlemmix, Joan van Doorn, Michiel Mulder & Ramon van de Ven
één week dagelijks zeep,
ontwerp & realisatie ism Annekatrien van Meegen
Droog Design collectie, 1997
campagne 10 topstukken on tour Van Abbemuseum Eindhoven, januari 2018
