random work
studio Ademwerk
elke week: open ademsessie op zolder
(max 4 pers, wisselende dagen)
aanmelden: mail mij
AGENDA
za 15 feb – eindhoven
Liquid Breath ademtraining
10.00 – 11.15 u
aanmelden: @Yogatrainer
ma 9 mrt – eindhoven
Ademtraining
19.45 – 21.00 u
aanmelden: @Yogatrainer
zo 15 mrt – den bosch
Ademtraining
14.00 – 16.00 u
aanmelden: @Yoga aan de Kade
zo 29 mrt – westerhoven
Ademtraining
10.00 – 11.30 u
aanmelden: @Yogabuddhi
vr 10 apr – eindhoven
Ademtraining
09.30 – 10.45 u
aanmelden: @Yogatrainer
za 9 mei – eindhoven
Liquid Breath ademtraining
10.00 – 11.15 u
aanmelden: @Yogatrainer
zo 17 mei – westerhoven
Ademtraining
10.00 – 11.30 u
aanmelden: @Yogabuddhi
zo 21 jun – westerhoven
Ademtraining
10.00 – 11.30 u
aanmelden: @Yogabuddhi
scroll down voor reacties van deelnemers
studio Ademwerk / / bregje schoffelen
Ademwerk brengt je thuis bij jezelf!
De manier waarop jij ademt beïnvloedt elke functie in je lichaam, als je je adempatroon aanpast verander je die functies. Jouw adem is je ultieme self-care instrument waarmee je invloed hebt op belangrijke lichaamsfuncties als hartslag, zenuwstelsel, emoties en mindset.
Met bewust ademen breng je ontspanning in je lijf, stress neemt af, fysieke pijn vermindert, (emotionele) blokkades worden opgeruimd en je krijgt nieuwe inzichten. Met andere woorden, detox en heling op alle lagen van jouw wezen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.
Met een ademsessie zul je:
– uit je hoofd, in je lijf gaan
– meer ontspannen zijn (waardoor stress afneemt)
– je fitter voelen (je organen krijgen extra zuurstof )
– je systeem reinigen en aanvullen (tot op micro-cel niveau)
– je ademcapaciteit vergroten (zo ook je leefruimte)
– loslaten van (oude) emoties, patronen en overtuigingen
– nieuwe inzichten verkrijgen
– thuiskomen bij jezelf!
Ben je benieuwd wat ademwerk voor jou kan doen?
Mail je me en ik neem contact met je op. Ook om een ademsessie te boeken.
Hier lees je meer over mij als trainer.
Ik geef ademsessies aan kleine en grote groepen, studenten-ademtraining, vanuit huis, bij yogastudio’s en op locatie (privé en zakelijk) (ook in het engels).
In een ademsessie werk ik o.a. met geleide meditatie, muziek, verbonden adem, hartcoherent ademen, Liquid Breath, wim hof methode.
reacties van deelnemers:
‘De ademworkshop was een verademing… Zo bijzonder en indrukwekkend. Ik ben een ervaring rijker.’
‘Ik vond de workshop zo mooi en zo intens. Ik vind het zelfs moeilijk om het te verwoorden…’
‘Het was een bijzondere ervaring in een vertrouwde sfeer. Dankzij de les heb ik heldere inzichten gekregen die me verder brengen. Ik kom steeds dichter bij mijn kern en voel me er erg krachtig door. Zeker voor herhaling vatbaar!’
‘Het was een adembenemende ervaring, figuurlijk dan. Ik heb de kracht en heling van goed en diep ademen mogen ervaren. Ik heb het stromen van de energie door mijn lichaam van top tot teen gevoeld. Na de workshop ben ik naar huis gegaan met een tevreden en gelukkig gevoel.’
foto Charles Pétillon
identiteit, grafisch ontwerp & short copy voor preHistorisch Dorp, onderdeel van Eindhoven Museum, vanaf 2016
Planet Eindhoven: een nieuw ontwerp van de stad Eindhoven, expo Van Abbemuseum, 2012
ism Marco Vlemmix, Joan van Doorn, Michiel Mulder & Ramon van de Ven
ontwerp jubileumboek 25 jaar Stichting Promotors Van Abbemuseum Eindhoven, november 2017
ontwerp songbook Ad van Meurs, 2018
ism Marylou Petot
posterserie Internationale Toporkesten voor Muziekgebouw Eindhoven, 2013-2017
ontwerp diverse boeken & brochures
ontwerp van 2 seizoensbrochures per jaar voor Muziekgebouw Frits Philips Eindhoven, 2011-2017
ontwerp flyers & posters voor Blue Note Clubsessions, jazz & blues in Muziekgebouw Eindhoven, 2010-2016
ontwerp panelen & beeldbewerking voor expo Eindhoven Museum, september 2017
huisstijl voor BIEB bouwen in eigen beheer, 2017
Van Abbemuseum
campagne 10 topstukken on tour, januari 2018
cd’s en singles NO blues 2005-2016
posters, flyers, logo voor jeugdtheatergezelschap Hetpaarddatvliegt, 2009-2017
fotografie bregsch
één week dagelijks zeep,
ontwerp & realisatie ism Annekatrien van Meegen
Droog Design collectie, 1997
identiteit voorCasual Classics, concertserie & festival klassieke muziek voor beginners, 2011-2017
Quooker campagne lancering zwarte kraan, mei 2017
posters Muziekgebouw Frits Philips Eindhoven, 2010-2017
cd’s & singles voor Ad van Meurs aka the Watchman, the Folksurvival Club, Hootenanny Jim, 2000-2016
ontwerp & tekst posters voor preHistorisch Dorp 2016-2018
fotografie Freekje Groenemans
